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RECOMENDACIONES CORONAVIRUS

RECOMENDACIONES DE LA ASOCIACIÓN AMERICANA DE PSICOLOGÍA (APA) SOBRE LA FORMA DE ENFOCAR LA SITUACIÓN CREADA EN TORNO AL CORONAVIRUS
fuente: APA     https://www.apa.org/helpcenter/pandemics
ConsejosLos nuevos informes sobre COVID-19 se están generalizando y están poniendo ansiosos a algunas personas. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a controlar su ansiedad, poner los informes de noticias en perspectiva y mantener una perspectiva positiva. Mantener las cosas en perspectiva. Respire profundamente y recuerde que la mayoría de las personas que contraen COVID-19 solo experimentarán síntomas leves. Se está trabajando para ayudar a las personas que pueden ser más vulnerables al coronavirus, como las personas mayores y las personas con afecciones de salud subyacentes. A medida que aumenta la cobertura, es importante tomar las precauciones necesarias para mantener saludables a su familia y seres queridos.Conocer los hechos. Es útil adoptar un enfoque más analítico a medida que sigue los …

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